やっとなんとか体脂肪率も落ち始めたかもしれない。 ここ数日でやっと体脂肪率が32%代になったけど、まだキープできるかわからないので、落ちたといえるかどうか...。体重がつられて落ちてて、今52kg代後半。筋肉が落ちたら元も子もないので、たんぱく質祭り…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。